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휴일에는 일하지 말 것! ― 2010.6.18 (Fri)

과감하게 일하면 과감하게 쉰다. 이것이 제대로 일하고 제대로 쉬는 방법이다. 어정쩡하게 일하고 어정쩡하게 쉬는 것보다 훨씬 낫다. 쉬는 건지 긴장하고 있는 건지 모르는 상태를 지속하다 보면 일도 제대로 안 되고 잘 쉬지도 못하게 된다. 활력이 중요하다.

'휴일에는 일하지 말 것, 일에 대해서 생각도 하지 말 것'을 권하고 싶다. 쉬는 날까지 일에 대한 생각으로 머리를 복잡하게 한다면 기분 전환도 안 되고 신경이 쉬지 못한다. 결국은 업무에 돌아와도 집중하지 못하게 된다.

▶사이토 시게타(안희탁 역), ≪마음이 평온해지는 100가지 처방전≫(지식여행, 2003), 183쪽◀

일할 때는 일에만 집중하고,
밥 먹을 때는 먹는 데만 집중하고,
화장실에서는 그 일에만 집중하고,
쉴 때는 쉬는 데만 집중하는 것이 좋습니다.

영어 시간에 수학 문제 풀고,
수학 시간에 국어책 들고 있는 학생들은
대부분 학업성취도가 높지 않습니다.
무슨 일에든 집중력이 경쟁력입니다.

♣ 2010.6.18 (Fri) 생명샘 내용 보기
♣ 2010.6.18 (Fri) 웃음샘 내용 보기

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